1型糖尿病患者如何饮食运动治疗?“三多一少”的症状给生活工作带来不便，由于胰岛素严重缺乏，所以有明显高血糖引起的临床症状。糖尿病人有明显的多饮、多尿、多食、体重下降或明显消瘦。每位妈妈担心孩子患上糖尿病，担心孩子患糖尿病难治疗，不管是在饮食控制上，还是在运动疗法上都是很难控制的，因为孩子本性活泼、嘴馋，所以不是那么好治疗，在此的糖尿病专家曹丽云主任介绍1型糖尿病患者如何饮食运动治疗。

　　到目前为止，1型糖尿病都必须使用胰岛素治疗，而口服药对1型糖尿病无效。即使在疾病初始阶段可能对部分患者有效，但很快，所有患者都将要终身进行胰岛素治疗。除了胰岛素治疗以外，它还具有与2型糖尿病不同的饮食和运动治疗原则。

　　饮食

　　1型糖尿病患者，虽然也比较注重能量摄入和输出的合理性，但更强调胰岛素治疗、饮食和运动三者之间的相互平衡。

　　首先，患者应在自我血糖监测的基础上，根据每日的活动量，灵活调整胰岛素用量、饮食量和餐次，严格避免低血糖的发生和血糖的较大幅度波动。

　　其次，患者尤其是处于生长发育阶段的青少年患者，应根据实际需要，给予平衡膳食以保证足够营养，同时避免高糖、高脂食物，多选择高纤维素食物，烹调以清淡为主。总热量的制定因人而异，在根据体重计算总热量的基础上，还要充分考虑患者的年龄、活动量、饮食习惯等因素。

　　1型糖尿病患者如何饮食运动治疗

　　运动

　　运动也是1型糖尿病的重要治疗手段，对于血糖控制良好的患者，应鼓励其多参加一些力所能及的体育活动，跑步、跳高、跳远、广播体操、游泳等均为理想的运动类型。运动原则是：持之以恒，量力而行。

　　运动过程中应注意以下事项：

　　(1)必要时将胰岛素改为腹壁皮下注射，以免运动时吸收过快，导致低血糖发生

　　(2)运动后易出现低血糖者可于运动前有计划加用少量食品

　　(3)运动时应注意选择合适的服装，运动后注意清洁卫生

　　(4)对年龄较小的儿童，家长最好能够结伴，既可给予照顾又能增加乐趣，更利于坚持。