糖尿病 不吃甜还是不吃糖

“今年送礼送什么，无糖食品送健康!”“糖尿病人专用食品——不含糖，不升‘糖’(血糖)”，随着人们健康意识的增强，不少超市里的食品都打起了“健康牌”，纷纷用“无糖”、“低糖”、“吃了不发胖”等诱人字眼招徕客人。然而专家指出，“糖”在医学里是一个广义概念，不单指蔗糖、白糖，实际上哪怕完全没有甜味，但只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也算“糖类物质”，进食后照样会对血糖产生影响。为此，专家提醒，糖尿病患者切莫对“无糖食品”掉以轻心，以为“无糖”就能放任吃。

　　现象

　　送礼要健康 无糖食品受热捧

　　“100克普通糖所含热量为400千卡，而100克优质糖醇所含热量仅为25千卡。吃无糖食品的好处还有很多，比如不蛀牙，因为在嘴里不发酵，而且吃多了也不口渴……”日前，记者走访了市内几家大型超市，发现一些专门出售无糖食品的专柜前都有销售人员在卖力地推销。而据记者观察，被这些打着“健康旗号”食品所吸引的市民不少，就在记者采访的短短10分钟里，一位中年男子就一口气从专柜买了十包无糖饼干。“我母亲有糖尿病，所以过年回家打算给她带点无糖食品。”然而当记者再追问“无糖食品到底是什么?”这位男士则显得有点迷惑：“应该就是不甜吧?”