你患糖尿病风险有多大

　　糖尿病是一种身体代射紊乱的慢性病。糖尿病可增加患心脏病、肾病、神经系统疾病的危险。糖尿病呈升高趋势。有很多人得了糖尿病却不自知。

　　糖尿病随着年龄的增加而升高，与不健康的生活习惯也有关。因此，了解自己得糖尿病的危险有多大，可以提前预防，改变不健康的生活习惯。如果有了糖尿病，可以及时治疗，控制病情恶化，避免心脏病，中风等各种糖尿病并发症。下面关于糖尿病的危险评价表，可以帮助你估计自己得糖尿病有多大的危险?

　　1、您的直系亲属(父母，兄弟姐妹，叔伯姑姨)中有没有人得糖尿病?有 1分无0

　　2、您的直系亲属中有没有几个人都得了糖尿病?有 2分无0

　　3、您现在多少岁?不到40岁0分过了39岁1分

　　4、您有没有比理想体重超出近20斤?有2分没有0

　　5、您有没有高血压?有2分没有0

　　6、您吸烟吗?吸烟1分不吸烟0分

　　7、如果您是女性，曾经怀孕过。怀孕期间有没有妊娠期糖尿病?有1分没有0

　　8、您平常喜欢不喜欢活动?喜欢0分不喜欢1分

　　9、您是不是每天至少锻炼三十分钟，每周至少锻炼三天?是1分不是0

　　结果解释：

　　少于5分，患糖尿病危险很低;

　　5-9分，患糖尿病低到中度危险;

　　10-14分，患糖尿病中到高度危险;

　　高于14分，患糖尿病危险很高。