按照人体生物钟吃药可减少不良反应

　由于人体的生命活动有“生物
钟”节律，对药物的吸收、代谢、排
泄产生影响，所以相同剂量的同一药
物在不同时间使用，疗效不同，不良
反应也不同。掌握这些时间规律，选
择“良辰吉时”给药，使用恰到好处
的剂量，不仅可事半功倍，而且可以
减少不良反应。

　　大千世界，各种生物的生命活动都有一种时间节律，犹如有一个时钟的控制，这种现象被称为“生物钟”。人作
为万物之灵，其生命活动也都具有生物钟节律，无论是体温、血压、脉搏、呼
吸、血糖及内分泌激素，在一天24小时内都有一定的规律。一旦这种生物规律被
打乱，便会发生疾病，或使病情加重。

　　比如冠心病、高血压、支气管哮喘、风湿病等在一天中都有发作的时间规
律，有“高峰”与“低谷”，在高峰期常急性发作，病情加重，甚至发生猝死。
冠心病常于早晨发作，上午易发生心肌梗死、严重心律失常、猝死。血压的高峰
在上午9-11时，下午4-6时易发生脑溢血。夜间血压降低，午夜最低，此时血流缓
慢，容易形成脑血栓，导致缺血性中风。支气管哮喘多在夜间发生，凌晨肺的通
气功能最差，常出现明显的低血氧，导致猝死。风湿痛一般早晨最严重。掌握了
这些规律，随着“生物钟”用药，可以预防病情复发，避免发生严重并发症而致
死。

　　由于人体的生命活动有“生物钟”节律，对药物的吸收、代谢、排泄产生影
响，所以相同剂量的同一药物在不同时间使用，疗效不同，不良反应也不同。掌
握这些时间规律，选择“良辰吉时”给药，使用恰到好处的剂量，不仅可事半功
倍，而且可以减少不良反应。下面介绍几种常见病用药的最佳参考时间。

　　冠心病冠心病多发于早晨或上午，所以最好早上服用抗心绞痛药物。上午血
液粘滞度大，易凝聚，所以早晨应适当饮水，使血液稀释，降低血液粘稠度，并
服用抗血小板凝集的药物如阿司匹林、潘生丁等。

　　心力衰竭心力衰竭病人，服用强心利尿药也要注意时间规律，据研究，地高
辛上午8-10时服用，血液浓度上升慢，峰值较低，但其生物利用度与效应最大；
下午3-4时服药，血液浓度上升峰值最高，但生物利用度低。所以有人主张，宜每
天上午用药，这样可以提高疗效，降低毒性。利尿药双氢克尿噻可排钾，易引起
低血钾，从而增强洋地黄类强心药毒性。研究表明，早晨服用可使尿中排出的
钠、钾比值升高。

　　支气管哮喘支气管哮喘常在夜间发作，所以应在睡前服用长效氨茶碱及其他
平喘药物。特别是在哮喘发作季节，冷风过境，气压过低，再加上各个病人的过
敏源不同、对药物的过敏性不同，用药更要强调个体化。

　　风湿痛风湿痛常早晨最重，而抗风湿药阿司匹林、布洛芬却是上午服药吸收
较多，效果较晚上服药好。为解决早晨疼痛，宜1日3次服用，但不是平均分配，
可早晨增加剂量，延长间隔时间，晚上服用量减少，夜间睡前再加服一次。同样
药量，灵活运用就可避免早晨药物浓度的不足。

　　皮质激素类皮质激素类药物的应用要与人体自身激素分泌“合拍”。正常人
体肾上腺皮质激素分泌高峰在上午8时左右，中午则开始下降，下午最少。按常规
平均分服，会打乱正常分泌节律，极易抑制垂体分泌促肾上腺皮质激素，导致肾
上腺皮质功能减退，形成对激素药物的依赖。如果给药与人体节律“同步化”，
在上午8时给予1日量，则可以提高疗效，减少不良反应。

　　糖尿病对于糖尿病人来说，由于早晨各种抗胰岛素分泌增加，血糖容易升
高，被称为糖尿病的“黎明现象”。而人在早晨对胰岛素最为敏感，因而早晨用
量应稍增加。

　　总之，按照人体的“生物钟”用药，会取得满意的效果。(朱本浩)