糖尿病患者要是遇到经常便秘地问题该怎么办？

作者: 发布时间:2009-08-27 14:55:23

　　糖尿病患者便秘有两种情况，一是没有器质性病变的无力心寒便秘，注意饮食和生活习惯的调理就可以改善;另一种是高血糖导致的肠道神经功能紊乱引起的排便困难，这种需要药物治疗。

　　北京瑞京糖尿病医院营养科营养专家王皓博士介绍，对于第一种无力型便秘，有下列几种饮食调整方法：1、增加膳食纤维的摄入。每日吃一顿粗粮代替细粮，多吃蔬菜、海藻类，魔芋等食品。2、多饮水，晨起空腹喝一杯淡盐水，对防治便秘也非常有效。3、维生素B1可以保护胃肠神经和促进肠蠕动，多吃富含维生素B1的食物如粗粮、麦麸、豆类等。4、适当食用莴笋、罗卜、豆类等产气食品，刺激肠道蠕动，以利于排便。5、适当增加运动，尤其锻炼腹肌力量，也可以每日增加提肛运动。6、少用刺激性调味品：如辣椒、咖喱粉等，必要时采用药物通便措施，但注意应选择作用相对缓和的药物如麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸等，少用蕃泻叶等强懈剂，同时用量不要太大，防止出现腹泻。服用通便药时，最好每日睡前服用一次，次日早晨空腹大便一次，这样可以养成排便的好习惯。

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