糖妈妈如何生出健康宝宝

　 糖尿病是较常见的疾病，妊娠期间的糖尿病可以通过控制而安全度过孕期。孕妇糖尿病包括两种类型：一种是在妊娠中、晚期新发的糖尿病，叫“妊娠糖尿病”，约占孕妇糖尿病总数的80%，多见于高龄及肥胖孕妇，随着分娩结束多数人血糖可恢复正常，但有近1/4的患者若干年后会发生永久性糖尿病；另一种是妊娠前就诊断有糖尿病，之后又怀孕，叫“糖尿病妊娠”，约占糖尿病孕妇10%～20%，分娩结束后糖尿病仍持续存在。
　　有很多人对糖尿病患者能否妊娠、生育一直心存疑虑。事实上，没有必要仅仅因患糖尿病而中断妊娠或绝育，只要妊娠期间做到如下几点就可确保母子平安。
　　
　　一、定期到医院检查
　　糖尿病孕妇是糖尿病和妊娠两种情况并存，比单纯的糖尿病或者单纯的妊娠要复杂的多，所以，随着孕期的进展，要逐渐增加就医检查的次数。
　　
　　二、适当放宽对饮食的控制
　　孕妇的饮食应多样化，每天摄入的热量应该比非妊娠妇女多些。每日的饮食包括50%的淀粉类、30%蛋白质、20%的脂肪类。多进食些富含钙、铁、锌、碘、叶酸等微量元素及多种维生素的食物。每日保证三次正餐，餐间、睡前可适量加餐，每日在空腹和餐后应检查血糖，根据血糖量调整饮食或胰岛素的用量。体重增长不宜过快、过多，一般每月不宜超过1.5公斤，在整个怀孕期间增重不宜大于10～12公斤。
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