准妈妈饮食不可太任性

　 入秋后，凉爽的天气让怀孕6个月的小刘喘了一口气，但夏天终究还是给她留下了麻烦，在最近的一次体检中，她被告知得了妊娠糖尿病。
为了抗击酷暑，她整个夏天几乎是靠吃西瓜度日。其实，小刘在怀孕前并不是很喜欢吃西瓜，可都说孕妇的口味会有180度大转弯，果然，怀孕后的她莫名其妙地爱上了西瓜。“看到一些油腻的东西没胃口，尤其是夏天，突然觉得西瓜优点很多，水分多，口感好，还能填饱肚子，而且听说孕妇多吃水果，宝宝的皮肤也会好，于是就决定放开了吃。”贪图嘴巴爽快的时候，小刘早把糖尿病这一健康隐患抛到了一边。
据我市一位妇产科医生介绍说，因为贪吃水果而诱发糖尿病的情况在孕妇中十分常见。水果中含有大量糖分，孕妇如果摄入过多，再加上孕期生理变化导致糖代谢紊乱，就容易发生糖尿病。据统计，约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病，而血糖偏高的孕妇则大约占1/4。
孕妇患上糖尿病不仅影响自身健康，对胎儿的生长发育也将构成危害。专家表示，糖尿病易引发孕妇感染、流产、早产以及羊水过多。同时，母体的高血糖可以通过胎盘到达胎儿体内，造成胎儿过度肥胖，从而导致孕妇分娩困难。
更值得一提的是，胎儿为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。
专家指出，大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的Ⅱ型糖尿病，因此，孕妇需及时调整饮食结构，合理进食，建议多吃鸡蛋、瘦肉等。如果血糖和尿糖仍无法得到控制，则应尽快就医。