准妈妈太胖或增重快 易患哪些常见并发症

　　准妈妈在孕期发胖很正常，然
而，如果准妈妈的体重不在正常值范
围内，医生和助产士可能会有些担
忧。在孕期，体重过高会引发高血
压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分
娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆
变窄，婴儿分娩的过程缓慢，术后合
并症的危险更大；另外，准妈妈过于
肥胖引起的妊娠纹是无法恢复的。　　提醒准妈妈增重别太快

　　怀孕后体重适当增加是正常的，但增长过快、过多是不正常的。一般来说，
妇女在妊娠的前13周体重应该没什么变化，13周之后每周体重增加应在350克左
右，直至妊娠足月时，体重总增重应在12.5公斤左右。如果在怀孕的前13周即有
体重增加，超过怀孕前的体重2.5公斤，或在13周后平均每周增重500克以上，整
个孕期体重增加超过15公斤，则应视为妊娠期体重异常增长，需要采取相应的措
施。

　　危害准妈妈太胖影响母婴健康

　　孕妇体重增长过快、过多，体重指数偏高，对妊娠是不利的，这会导致妊娠
并发症增多，对胎儿发育也不利。其危害主要有以下几个方面：一是孕妇体重异
常增长易造成脂质、糖代谢紊乱，会使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率
显著增高。二是孕妇体重异常增加会导致胎儿发育过于巨大，增加胎儿发生宫内
窘迫的几率和分娩困难。三是孕妇过胖，腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱，
导致分娩时产程延长，易发生难产，增加剖宫产率。

　　措施每周增重350克左右

　　由此可见，妇女怀孕后，不论孕前是否肥胖，都应重视孕后体重控制，不可
饮食失度。要做到这一点，一是要加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪
和高糖食品摄入，少吃零食，多吃蔬菜水果，还要加强体育锻炼，促进脂肪和能
量消耗，以避免体重增加过快、过多。二是要经常检测体重增加的情况，将每周
体重增加控制在350克左右，发现体重增长过快、过多，要及时调整。另外，还要
按时进行产前检查，了解胎儿的发育情况。

　　小贴士

　　准妈妈营养应分配均衡

　　母亲吸取的营养主要是用在：

　　母体本身基本代谢及日常工作所需的热量，一天约1800千卡。

　　供母亲增强造血功能，子宫扩大及乳房胀大所需的热量，一天约100千卡。

　　供胎儿生长热量，一天约150千卡。

　　母亲体内脂肪堆积，为每天剩余出来的热量利用。

　　一般而言，一碗米饭约有160千卡，所以纯就热量观点而言，怀孕前期要比未
怀孕前每天多吃一碗饭，而后期则多吃两碗饭就可以了。若仅考虑热量因素，其
实怀孕以后所需要多吃的热量，并不会差太多，故也不必基于“一人吃，两人
补”而拼命进食，如此反而使体重过重，有害无益。

　　孕期饮食不是“量”的增加，而是“质”的提升。准妈妈应该多摄取蛋白
质、铁质、钙质及维生素。

　　少数医院产科就诊量过大

　　信报讯(记者方芳)五一长假期间，北京市各大医院的产科就诊量却没有下
降，几乎每天就诊人数都在两三千人左右，少数医院就诊量过大是目前急需解决
的问题。

　　目前，北京妇产医院和海淀妇幼保健医院门诊量仍高居不下，仅5月

　　7日一天，海淀妇幼保健医院门诊量就达到了406人。而当天全市的产科空床
位仍有624张。

　　记者发现，虽然就诊量没有降低，但空床位的分配上有些变化，一些知名的
三甲医院首次出现了空床位，如北京医院、北京大学第一医院等。

　　北京部分医院产科空床表

　　北京医院3

　　地坛医院12

　　北京大学第一医院17

　　积水潭医院11

　　首都医科大学附属复兴医院1

　　航空工业中心医院7

　　佑安医院11

　　航天总医院18

　　电力医院2

　　首钢医院18

　　朝阳医院京西院区4

　　航天中心医院2

　　世纪坛医院6

　　北京大学第三医院3

　　解放军第304医院7

　　第四六六医院21

　　隆福医院5

　　第六医院13

　　回民医院8

　　垂杨柳医院10

　　朝阳区妇幼保健院12

　　丰台区妇幼保健院17

　　丰台区铁营医院13

　　丰台区长辛店医院14

　　首钢医院18

　　解放军316医院11

　　海淀医院16

　　海淀区妇幼保健院21

　　261医院2