孕妇适度晒太阳可降低孩子糖尿病风险

　　　据《每日邮报》8日报道，有关研
究指出，孕妇应该多到外面晒晒太
阳，这样有助于保护将来的孩子免受
糖尿病的困挠。在阳光的照射下，身
体会产生维生素D，可以降低孩子患各
种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺
疾病。鉴于英国人大多缺乏足够的维
生素D，专家向准妈妈们提出建议，确
保能够经常晒晒太阳，但也不要过度
曝晒，还要注意正确的饮食方式。大麻哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼，还有牛奶等，都是补充维生素D的
“良药”。

　　众所周知，缺乏维生素会导致骨头松软、佝偻、驼背等，近期研究还表明，
缺乏维生素D的人群免疫能力较差，受到感染后，机体恢复所需的周期也会比较
长。今天在伯明翰“英国内分泌协会”会议上，一份新的研究发现，维生素缺乏
与自体免疫系统紊乱有关系，比如糖尿病和甲关腺疾病，罪魁祸首就是机体维生
素不足。研究员们在实验中发现，当为患I型糖尿病的老鼠注射维生素D后，它们
抵抗糖尿病的能力会增强。孕妇，特别是那些居住在北方城市(例如英国)的，常
常因为晒太阳少而缺乏维生素，这对即将出生的婴儿可是一个坏消息。

　　比利时鲁汶大学的博士马修说：“大量事实证明，维生素D的缺乏与免疫能力
低下有关，这会降低机体恢复能力，更可能诱发自体免疫性疾病。孕妇们很有可
能缺少维生素D，所以她们是自体免疫性疾病的高发人群。”她介绍道：“要确保
孕妇和她们的孩子能够获得足够的维生素D，有两个关键的方法。怀孕期的妇女补
充维生素的能力很强，适当晒晒太阳便很有作用，但过度晒太阳则对身体不利
了，还可能导致皮肤癌。”

　　去年，伦敦皇家学院的科学家们发现，维生素D对那些普通治疗无效的哮喘病
患者有所帮助，配合使用维生素D，可以提高哮喘病人对类固醇类药物的反应能
力。科学家们还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。这支来
自英国皇家学院的研究团队推断，维生素可能会提高妇女抵抗乳腺癌的能力。现
在，他们正计划研究给乳腺癌腺者补充维生素，是否她们抵抗癌症的能力会相应
增强。(杨孝文)

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