准妈妈贪吃 宝宝2型糖尿病发生率告

　很多家庭认为，生个“大胖儿
子”或“大胖闺女”是全家的骄傲和
快乐。不少准妈妈在怀孕的过程中毫
无保留地满足食欲，眼看着体重秤上
的数字周周攀升，却安然自得。然
而，我们要提出的疑问是：“胖宝
宝”真的好吗？

医学上把体重超过4000克（8斤）
的宝宝统称为“巨大儿”。巨大儿只在出生的时候体重“傲人”，即便将来的生长发育过程与同龄人无异，仍然存在
比正常体重儿更高的2型糖尿病发生率。

准妈妈们因为吃喝无节制，导致摄入体内能量过高，虽然机体在孕期适应性
地分泌更多胰岛素降血糖，但额外的食物摄入仍然加大胰岛的负担，使胰岛素分
泌相对不足。而胰岛素的相对不足就使机体时常处于高血糖的状态，在母婴通过
脐带的营养“交流”中，恰恰胰岛素不能通过胎盘屏障，血中高浓度的营养物质
给腹中宝宝以生长巨大的机会。因胎儿在孕期的最后3～4个月内基本发育成熟，
过剩的营养只是增加体重而已。

妊娠是复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行系列的生理调整，以适应胎
儿在体内的生长发育和本身的生理变化。怀孕头3个月是胎儿器官形成的重要时
期，此时孕妇体重增长较慢，故所需营养与没孕时近似。从第4个月起体重增长迅
速，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质，此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血
容量等都迅速增长。从怀孕开始到临产以前总体重增加约12千克（24斤）。第4～
6月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。但是最后的3～4个
月，准妈妈们就应开始注意体重增加幅度。最好每周对自己的体重进行准确的记
录，不要超出妇产科医生给出的建议值。

此外，巨大的宝宝对妈妈也是相当的挑战。自然分娩的可能性减小，现在部
分研究提出经阴道分娩对宝宝的心理发育有好处；高血糖和高体重无疑增加母体
的心血管负担，使心脏更劳累，肾脏负担加大，血压升高，易发生糖尿病、慢性
高血压及妊娠高血压综合征。

我们既不希望准妈妈们挑食节食，引起宝宝组织器官增长缓慢，营养物质贮
存不良，生长发育延缓，发生早产；也不希望准妈妈们因为贪吃，在宝宝出生前
就戴上“糖尿病高危人群”的帽子，更不希望糖尿病的发生在下一代传递。对准
妈妈们而言，经受十月怀胎的洗礼，人生将从此不同，为了孩子和自身的健康，
坚持合理营养，平衡饮食。