糖尿病足重在预防

        糖尿病足虽然治疗困难，但预防则十分有效。国际糖尿病足的临床共识特别强调“糖尿病足重在预防”。2005年国际糖尿病联盟发布的世界糖尿病日主题是“糖尿病与足保护”，其目的就是唤起全社会对糖尿病足的重视。那么，如何做好糖尿病足的预防与护理呢？

　　在糖尿病确诊后，首先应积极治疗糖尿病，严格控制高血糖，同时控制血脂紊乱和各种导致早期动脉硬化的因素，使患者血管、神经病变发展得慢一点、轻一点、少一点。因此，首先要从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。
　　
　　养成良好的足部卫生习惯15条
　　
　　1每日用温水、柔和的香皂洗足，保持足的清洁。
　　
　　2洗脚前由家属用手试测水温，必要时可用温度计测试水温。水温以38。C~40。C为宜。洗脚时间不宜太长，以10分钟为宜，绝对不能用热水泡足而造成烫伤，避免皮肤破损。
　　
　　3足洗净后，应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。毛巾选用白色为宜，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。
　　
　　4为保护皮肤柔软不发生皲裂，可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间，同时给予轻柔而充分的按摩。如为汗脚，可用酒精擦拭足趾缝间，在洗脚时可在洗脚水中加少许醋液，因为酸性环境不利于真菌生长。
　　
　　5足汗多时不宜用爽身粉吸水，以防堵塞毛孔而感染。
　　
　　6每天要检查足跟、足底、趾缝，有无溃破、裂口、擦伤和水疱等，必要时可借助放在地上的镜子，注意趾甲是否过长、过厚，是否有嵌甲，是否有劈裂，是否有甲沟炎，注意趾甲是否有颜色变化，紫红色表明可能有甲下出血。如果发现足部病变应及时求医，妥善处理，切不可等闲视之，贻误了治疗时机。
　　
　　7鸡眼、胼胝不能自行剪割，也不能用化学制剂腐蚀，应由专科医生处理。
　　
　　8鞋袜要合适、宽松，每天要换袜。宜穿棉纱袜或羊毛袜，不宜穿不透气的尼龙袜、涤纶袜。最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子、硬币等杂物，以免脚底出现破溃