糖尿病患者如何自测血糖

　　空腹血糖是监测糖尿病病情控制好坏的指标之一，一般要求是禁食和休息8～12小时，于次日清晨8时之前测血糖值。

　　餐后2小时血糖有两项临床意义：一是作为诊断糖尿病的依据，二是作为观察药物疗效的参考。餐后2小时血糖与心血管并发症的发生呈正相关。

　　测试的方法是空腹8～12小时，进食75克葡萄糖粉，从第一口算起2小时后抽静脉血检测。日常监测则是根据医嘱规定的饮食和用药后，从第一口食物开始2小时后的血糖值。

　　糖尿病患者的血糖每时每刻都在变化，但很多人没有专用的血糖仪，而只能偶尔到医院查一次血糖，这并不能反映全天血糖的变化情况。病患者应学习掌握血糖自我监测和记录的方法，把每天的饮食、运动、用药、血糖变化记录下来，这样就可真实地反映病情全天、全月甚至全年的整体情况，从中发现造成血糖升高的原因，尽量避免血糖升高的因素，合理调整治疗方案，更好地控制并发症发生。

　　专家提出，科学的自测血糖频率为：注射胰岛素或在使用促胰岛素分泌剂的病人，每天至少监测1－4次；1型糖尿病患者应每天至少监测3－4次，生病或剧烈运动前应增加监测次数；2型糖尿病患者如血糖稳定或控制良好，应每周监测1－2日；若血糖不稳定或控制差者应每日监测，次数与1型糖尿病患者相同。