巧使糖尿病人远离低血糖

        低血糖是糖尿病常见的急性并发症，是由于血糖降到正常水平以下而引起的。该病发病突然，病情发展快，变化大，严重时可导致患者昏迷，甚至危及生命。

        在临床上，糖尿病患者发生低血糖的原因主要有：①过量使用降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等，或服药时间不当。②吃饭时间太迟或进食量不足。③剧烈运动后未增加进食量。④空腹过量饮酒。⑤营养不良、肝肾功能不全、使用了磺胺类药物，以及老年糖尿病患者对降糖药物的敏感性增强。此外，患者在晚上睡觉前若使用中效胰岛素而未加餐，也会出现夜间低血糖。

        发生低血糖时，患者常会有出虚汗、面色苍白、乏力、有饥饿感、头晕、心慌、恶心、呕吐、烦躁等症状，还可出现中枢神经功能障碍，如视力模糊、昏睡、神志不清甚至昏迷。如果反复发生低血糖，对患者健康的危害则更大。因此，糖尿病患者应预防低血糖的发生。那么怎样才能避免低血糖的发生呢?

    ◎要定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。

    ◎要定时、定量地使用胰岛素或口服降糖药。

    ◎要准时进餐，若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果或饼干等。

    ◎不宜在空腹时运动，在运动前要吃些点心，并保持适当、恒定的运动量。

    ◎外出时一定要准备些饼干、糖果等，一旦出现低血糖先兆时可及时食用。

    ◎要随身携带糖尿病信息卡，包括个人信息、联系方式等，并注明“在本人意识不清时，请将口袋内的糖果放人我的口中或立即将我送往医院抢救”等。

    ◎要戒烟限酒，尤其要禁忌空腹饮酒。

    ◎为预防夜间发生低血糖，患者在睡前应适量食用含碳水化合物的食物，如一杯安素益力佳SR(营养配方粉)、一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3-5块饼干等。安素益力佳SPt可作为糖尿病患者的睡前点心，不仅可为患者提供全面均衡的营养，而且还能有效地防止患者的血糖在夜间波动。

    一旦出现低血糖，糖尿病患者及其家属应立即进行处置，以使症状迅速得到缓解，避免因处理不及时而出现不可逆的脑损伤。具体的处置方法主要有：①有条件的患者应立即用血糖仪测量血糖，若血糖小于3.8毫摩尔/升，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、一汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖或2～3块糖果等。10-15分钟后若症状仍未减轻，患者可再吃一次。②症状缓解后，若距离下一餐还有1个多小时，患者则应增加一次主食，可吃一片面包、一片馒头或3-5块饼干等。③若患者出现神志不清、昏迷时，家属应立即将其送往医院，以便使其得到及时的救治.