得了糖尿病，注意自己脚

　　　我国现有糖尿病人5000万人，超过全球糖尿病总数的五分之一，城市发病率高达5％，仅次于印度居世界第二。调查表明：15％的糖尿病人会发生糖尿病足，其中10％至14.5％的患者会被截肢，截肢后30天内死亡率接近10％。

　　专家提醒，当出现以下症状时，应警惕糖尿病足：皮肤瘙痒，干而无汗，双脚发凉、浮肿或干枯；足部出现刺痛、灼痛、麻木感或脚踩棉絮感；脚趾、脚背发黑，出现严重脚癣；肢端营养不良，肌肉萎缩张力差；足部骨头下陷，关节弯曲形成弓形足、槌状趾、鸡爪趾等；足背动脉搏动减弱或消失，反应迟钝或消失；足部皮肤干裂或出现红肿、水疱、血泡、糜烂。

　　糖尿病人应从以下几方面注意对脚的保护：不赤脚行走或赤脚穿凉鞋；穿软帮、软底、大小合适的鞋；穿吸水性和透气性好的棉制品袜子，袜口不能太紧，应每天换洗；每天用不超过40℃的温水浸泡双足，每次30分钟左右；不要用电热毯、热水袋或热水瓶暖足，防止皮肤烫伤；足部皮肤特别干燥时，防止开裂，应使用甘油等护肤剂保持足部适度湿润；经常检查足部是否有水疱、红肿、变色、摩擦伤、抓伤；不使用鸡眼膏或有腐蚀性的外用药物，以免发生皮肤损伤；对于小的伤口，避免使用碘酒等强刺激性消毒剂，不要用紫药水、红药水，以免遮盖伤口感染征兆，并应及时就医。