举例说明怎样安排肥胖、消瘦、正常体重糖尿病人的食谱？

        例1：女性患者，身高1.65米，体重75kg，中等体力劳动。
　　(1)计算标准体重：
　　标准体重＝身高-105＝165-105＝60kg
　　(2)判断体型：
　　75-6060×100%＝1560×100%＝25+%
　　该患者超出标准体重25+%为肥胖。
　　(3)根据劳动强度计算每日总热量：
　　中等体力劳动1.26×10.5焦耳/(kg体重·日)
　　60×1.26×105＝7.54×106焦耳
　　(4)一天食谱安排：
　　主食300g
　　4.52×106焦耳
　　牛奶250g　
　　6.70×105焦耳
　　瘦肉100g
　　7.54×105焦耳
　　蔬菜1000g　
　　6.70×105焦耳
　　植物油2.5汤匙9.42×105焦耳
　　总热量　7.54×106焦耳
　　例2：男性患者，身高1.69米，体重50kg，轻体力劳动。
　　(1)计算标准体重：
　　标准体重＝身高-105＝169-105＝64kg
　　(2)判断体型：
　　50-6464×100%＝21.8-%
　　该患者低于标准体重21.8-%，属消瘦。
　　(3)根据劳动强度计算每日总热量：
　　轻体力劳动1.47×105焦耳/(kg体重·日)
　　64×1.47×105＝9.38×106焦耳/日
　　(4)一天食谱安排：
　　主食　400g
　　6.03×106焦耳
　　瘦肉　　125g　
　　9.42×105焦耳
　　牛奶　　250g　
　　6.70×105焦耳
　　蔬菜　　500g
　　3.77×105焦耳
　　植物油　3.5汤匙　
　　1.32×106焦耳
　　总热量
　　9.38×106焦耳
　　例3：女性患者，身高1.55米，体重51kg，轻体力劳动。
　　(1)计算标准体重：
　　155-105＝50kg
　　(2)判断体型：
　　51-5050×100%＝2+%
　　该患者超过标准体重2+%，属正常体重。
　　(3)根据劳动强度计算每日总热量：
　　轻体力劳动1.26×105焦耳/(kg体重·日)
　　　30×1.26×105＝6.28×106焦耳
　　(4)一天食谱安排：
　　主食　250g
　　3.77×106焦耳
　　瘦肉　100g
　　7.54×105焦耳
　　豆腐干52g
　　　1.88×105焦耳
　　牛奶　250g
　　6.70×105焦耳
　　蔬菜　500g
　　3.77×105焦耳
　　植物油1.5汤匙　
　　5.65×105焦耳
　　总热量
　　6.28×106焦耳