解决掉糖尿病患者尿频之痛

 　   不少糖尿病患者存在尿频的苦恼，尿频的发生发展和血糖控制的好坏密切相关。对于大多数糖尿病患者来说，控制好血糖后尿频就会减少。中医学认为，肾主水，司开阖，消渴日久，肾阴亏虚，阴损耗气，则肾气固摄无权，开阖失司，发生尿频、尿多、尿浊而甜等诸症。一般来说，临床可见以下证型：
　　
　　湿热内阻
　　
　　表现为尿频伴尿急、尿痛、尿热，若少腹胀痛、腰酸痛，舌黄腻脉滑者，用八正散加味，药用木通、篇蓄、车前草、石苇、栀子、海金沙、山药、滑石、茵陈、竹叶、银花、大黄、黄精等；若心烦欲呕、胁胀少寐、不思饮食，舌黄脉弦者，选龙胆泻肝汤加减，药用龙胆草、木通、香附、白芍、柴胡、黄芩、泽泻、虎杖、忍冬藤、生地、当归、栀子、苍术、玄参等。
　　
　　脾肾两虚
　　
　　表现为小便频数，纳呆腹胀，神疲乏力，面浮肢肿，腰膝无力，大便不爽，舌淡脉沉。选金匮肾气丸、归脾汤加减，药用肉桂、附子、党参、白术、云茯苓、木香、黄芪、寄生、干姜、花粉、泽泻、山萸肉、山药、当归、远志等。
　　
　　阴虚燥热
　　
　　表现为多尿烦渴，尿赤尿频，咽干舌煤，头晕耳鸣，多食善饥，腰膝酸软，舌红少苔，脉细而数。药用一贯煎、知柏地黄汤加减，药用生地、沙参、枸杞子、麦冬、山药、黄柏、知母、泽泻、女贞子、黄连、葛根、当归、旱莲草等。
　　需要提醒大家的是，糖尿病患者一定要控制饮食，配合有效的运动，如散步、快速行走、健身操、太极拳、游泳等；还要注意修养心性，调畅情志，衣着适当，科学规律用药，这样才能达到事半功倍的效果。

　　附：推荐食疗方
　　人参胡桃饮　取人参6克(或西洋参10克)、胡桃肉10克，煎汤代茶，每日数次饮用。
　　糯稻杆茶　取糯稻杆10～20克，切碎炒焦，纱布包裹，放入杯中，沸水冲饮，每日数次饮用。
　　山药面条　取面粉300克，豆粉150克，山药粉100克，加鸡蛋、食盐，用水调和成面团，擀成面片，切细为面条，按自身情况控制食量进食。
　　枸杞炒海参　取枸杞子30克，海参2枚(发后剖开洗净)，按常规炒食。
　　仙茅鸡 取乌骨鸡1只(约700～1000克)，仙茅40克，将鸡宰杀去毛及内脏，用布包仙茅纳入鸡腹中，煮食。
　　芡实山药粥　取芡实30克，山药100克，糯米100克，加水适量煮粥，酌量服食。
　　请大家根据自己的实际情况酌情选用，并注意相应减少其他食物的热量摄入，保持每日总热量摄入不变。