防糖尿病并发症5招

　        糖尿病并发症第1招：B达标，血压小于130/80毫米汞柱
　　
　　监测血压、控制血压必须成为糖尿病患者日常不可缺少的任务。糖尿病患者应当从血压大于等于130/80毫米汞柱开始干预。若有24小时尿蛋白大于等于1克时，血压应小于等于125/75毫米汞柱。降压药的应用要小剂量多联合，才有利于达标。
　　
　　糖尿病并发症第2招：C达标，降胆固醇
　　
　　糖尿病患者每年应检查血脂一次，低密度胆固醇(LDL－C)应小于等于2.6毫摩尔/升。调脂药物治疗后6－8周复查，如达标后每半年复查一次。患者坚持服用他汀类药物，是减少冠心病危险性的重要措施。
　　
　　糖尿病并发症第3招：A治疗，应用阿司匹林
　　
　　无禁忌证时服用阿司匹林每日75～300毫克，其降低糖尿病患者心脏病死亡率的效果更好，对减少脑卒中和短暂性脑缺血发作的复发是有效的。有大血管病变危险的糖尿病患者应每日服至少100毫克的阿司匹林。
　　
　　糖尿病并发症第4招：B治疗，处理胰岛素抵抗
　　
　　胰岛素抵抗是指生理剂量胰岛素降糖能力的降低，如存在显著的胰岛素抵抗将对血管产生损伤，促使胰岛功能恶化。胰岛素抵抗的标志是腰围增粗(腰围男性大于等于90厘米，女性大于等于80厘米)和空腹甘油三酯大于等于1.7毫摩尔/升。处理方法为减肥、运动及控制饮食，必要时用胰岛素增敏药物。胰岛素抵抗越早处理疗效越显著，越晚处理则疗效越差。
　　
　　糖尿病并发症第5招：C治疗，控制体重
　　
　　使BMI小于25kg/m2。由于肥胖可加重任何原因引致死亡的危险性，在2型糖尿病可改变的危险因素中以肥胖最为重要。一年内减肥5～10千克会产生极大的益处，即死亡率下降25％。因此，轻中度肥胖可通过自我改善生活方式进行减肥；有相关疾病的中度肥胖应在肥胖专病门诊接受治疗；重度肥胖患者应评估是否适合手术治疗。总之，对肥胖型糖尿病患者而言，减肥才能降糖、降压、降脂。