孕妇糖尿病饮食原则

    孕妇糖尿病饮食原则

　　孕妇糖尿病饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。

　　营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意孕妇糖尿病饮食，如热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。

　　原则1 孕妇糖尿病饮食注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

　　原则2 注意餐次分配这是孕妇糖尿病饮食必须注意的。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐。

　　原则3 摄取正确糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。这是孕妇糖尿病饮食的关键。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖之含糖饮料及甜食，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。孕妇糖尿病饮食早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

　　孕妇糖尿病饮食对糖尿病孕妇来说是很重要的，孕妇糖尿病饮食直接关系到孕妇的人身安全，医生对孕妇糖尿病饮食强调了单点，如果对孕妇糖尿病饮食能注意这三点，相信对治疗糖尿病是有很大的好处的。

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