预防糖尿病从足开始

　    糖尿病足是指糖尿病患者由于周围神经病变、外周血管病变以及感染等因素导致的一类慢性下肢损害病变的总称，是糖尿病常见的严重慢性并发症之一。给糖尿病足定义为因神经病变而失去感觉和因缺血失去活力，合并感染的足。对其定义为糖尿病患者由于合并神经病变及不同程度血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成和深部组织破坏。做好糖尿病足的防治工作是最有效的措施。

　　糖尿病患者足或下肢组织损害是下肢血管病变、神经病变和感染共同作用的结果，从皮肤到骨与关节的各层组织均可受累，最终导致足部溃疡和坏疽。相当多的患者最终可因坏疽而需要截肢，而数年后需要做对侧截肢的患病率亦很高，导致提前死亡。

　　近年来随着糖尿病发病率的迅速增加，糖尿病足的发病率也大幅度提高。从整体来看，现在全球约1.5亿糖尿病患者，预计到2025年，全球糖尿病患者将达到2.5亿人，医学家估算大约15％的患者将或早或晚发生足部溃疡或坏疽。

　　专家特别提醒患者，平常洗完澡以后，脚要保持干燥，多按摩，尽量避免受伤；糖尿病人外出不应穿凉鞋或拖鞋，以免脚部受损，不要穿尼龙袜；公众、尤其是青年人，在平时的饮食中不能吃太多的脂肪、太多的热量，特别是要少吃高脂肪、高热量的洋快餐。同时，还要保持充足的运动，避免长时间静坐。

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