糖尿病足的保健常识

作者: 发布时间:2009-11-24 11:35:34

　        糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，全世界有糖尿病患者1.25亿，我国的糖尿病患者已达4000万，糖尿病病人常因足部感染引起足及下肢坏疽，称为“糖尿病足”，这是糖尿病人常见的并发症之一，严重者还可能危及生命，因此对糖尿病人足部护理的健康指导甚为重要。
        糖尿病人要注意局部卫生：
        糖尿病人应每日坚持用温水浸泡足部，以促进血管扩张和血液循环，洗脚后用干净柔软、吸水性强的干毛巾擦干并按摩，注意要擦干趾缝之间的水迹。
        糖尿病病人要选择合适的鞋袜：
        糖尿病病人的鞋袜应柔软、舒适，不宜宽大，并且保证每日换洗。不穿过紧的鞋子，不宜穿高跟鞋、尖头鞋、硬皮鞋及塑料鞋，穿凉鞋不要选脚趾露在外面的式样，不要赤足行走。
        糖尿病病人要每日检查足部：
        糖尿病人应经常检查足底、趾甲及趾尖等，如发现红肿、畸形并伴有疼痛时，应尽早就医以免耽误了治疗时机，趾甲过长易裂而伤及周围组织，剪趾甲时光线要好，病人视力较差或手发抖时应由家人帮助修剪，趾甲不能剪得太短，亦不要剪的太靠近皮肤，一般剪到与趾尖同一水平即可。
        糖尿病病人要避免足部损伤：
        糖尿病人足部要预防外伤、烫伤和冻伤，糖尿病患者由于感觉神经病变，足部感觉减退、消失，而形成无知觉足，使足部保护性反射消失。冬季不要用热水袋、电热取暖器，以免足部被烫伤。遇蚊虫叮咬，可在伤口涂少量花露水或酒精，切勿抓挠，以免皮肤合并感染、溃疡甚至坏死。
        糖尿病病人要做腿部和脚部的运动：
        糖尿病人经常做腿部和脚部的运动能促进血液循环，坐位时不要一条腿搭在另一条腿上以免阻碍下肢血液循环。糖尿病人不能吸烟，因为吸烟会使小血管痉挛，从而加重肢体和足部缺血。
        糖尿病病人要保持皮肤润滑：
        糖尿病患者由于植物神经病变，出汗减少，足部皮肤容易干燥，特别是足跟部，极易出现皮肤开裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。糖尿病人每天应涂抹润肤霜，并轻柔而充分按摩皮肤，如是汗脚可用少许滑石粉放在趾间、鞋里及袜中。
        另外，糖尿病足病人要注意合理的饮食起居，适量的运动及使用降血糖药物使血糖和尿糖维持在正常范围，这些都是预防糖尿病足的重要措施。