糖尿病患者的饮食原则有哪些？

　  糖尿病患者的饮食原则有哪些？
　　糖尿病患者的饮食原则应该是：在规定的总热量范围内，达到营养平衡的饮食。
　　1）合理控制总热量：食物中的糖类，脂肪，蛋白质在体内代谢后产生的热量，是人体热量的主要来源。病人总热量的摄入以能维持标准体重为宜。糖尿病患者的饮食在合理控制热量的基础上，适当提高糖类进量，对提高胰岛素敏感性和改善葡萄糖耐量均有一定作用。
　　2）营养素平衡：三大营养物质碳水化合物，脂肪和蛋白质摄入量要平衡。合理节制饮食，摄取必需的最低热量。
　　3）矿物质和维生素平衡：钙、镁、铬、锌等矿物质和微量元素缺乏与糖代谢紊乱有关，应补充。糖尿病患者的饮食应摄入足量的维生素以确保有一良好的身体素质。提倡进食高纤维饮食，改善糖尿病人的糖、脂代谢紊乱。
　　4）低盐饮食：糖尿病患者的饮食应每天摄入的食盐应低于6g。
　　5)食物多样化：调整摄入食物的种类、数量。食品交换份法为糖尿病患者自我选择丰富多样的食谱提供了可能。食物血糖生成指数又为患者提供了自我选择低血糖生成指数的食品。只要掌握好规定的热量，糖尿病患者可以吃与健康人相同的食品，没有必要过分限制糖类。
　　6）因人而异，贵在坚持：不同类型和不同病程阶段的糖尿病人都要安排饮食治疗，根据患者营养的需要，结合其文化背景、生活方式和个人嗜好，尊重其个人意愿，合理地调节饮食结构。
　　7）餐次安排要合理：糖尿病病人一日至少要保证三餐。按早、中、晚餐各1/3的热量；或按早餐1/5，中晚各2/5的主食量分配。在活动量稳定的前提下，要求定时定量。

　　糖尿病患者的饮食需备受糖友们关注，一定要严格控制好饮食，只有控制好饮食在治疗糖尿病的路上就起到事半功倍的效果，所以糖尿病患者的饮食一定要注意！