糖尿病患者进餐技巧

作者: 发布时间:2009-11-26 10:33:39

糖尿病饮食是什么重要的,下面就给大家介绍下饮食的相关方法:
近年来，权威观点认为，“一切人和动物适当节食均能延缓衰老”。糖尿病患者更应该讲究吃饭七分饱，既能控制高血糖，又能延缓衰老。这主要包括以下几个方面：

1, 限主食。一日3-6两粮食，超过8两血糖难于控制。

2, 忌甜食。

3, 应该限制一切油类摄入，因为1两油脂的热卡几乎等于3两面粉或大米的热卡。烹调油一个月不超过7-9两，严格限制肥肉。限制花生、黄豆、核桃、开心果等含油干果。

4, 多吃纤维素（杂粮应该占主食的1/3，芹菜、萝卜、白菜帮、蒿子杆等含纤维多的蔬菜）。

5, 掌握增加饱腹感的方法。先喝少油菜汤一小碗再吃正餐，正餐多吃少油的蔬菜，只吃七分饱，留点肚子吃少糖水果（黄瓜、西红柿、桃、柚子等）或再喝几口少油菜汤。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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