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如何自我预测抑郁症

作者: 发布时间:2009-12-15 15:07:51

如何自我预测抑郁症
1.觉得闷闷不乐，情绪低沉；

2.觉得一天之中早晨最差；

3.一阵阵哭出来或觉得想哭；

4.晚上睡眠不好；

5.吃的比平常少；

6.与异性密切接触时没有以往愉快；

7.发觉体重在下降；

8.有便秘的苦恼；

9.心跳比平时快；

10.无缘无故地感到疲乏；

11.头脑没有平常清楚；

12.觉得经常做的事情有困难；

13.觉得不安而平静不下来；

14.对将来不抱有希望；

15.比平常容易生气激动；

16.觉得做出决定是困难的；

17.觉得自己是个没用的人，没有人需要我；

18.生活过得很没意思；

19.认为如果我死了，别人会生活得好些；

20.平常感兴趣的事我不再感兴趣。

填表注意事项：这20道对照题。分别表示分值为：1分———没有或很少时间；2分———少部分时间；3分———相当多时间；4分———绝大部分时间或全部时间。您可按照一周的实际情况在适当的方格内画√，若总分>41分，您需要找医生看了!

Tag:抑郁症

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