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糖尿病患者不宜多吃豆制品

作者:    发布时间:2009-12-24 10:39:04    

 糖尿病患者不宜多吃豆制品
    豆制品是人们公认的保健食物,营养丰富,被誉为“植物肉”,确实有很多好处。但是,从营养学的角度来说,大豆和豆制品本身有缺点。首先,大豆的消化率很低,即使加工成豆制品,其消化率也比不上奶类、蛋类;其次,豆制品所含的是植物蛋白质,其生物价值也逊于奶类、蛋类、禽肉和鱼虾等所含的蛋白质。植物蛋白质经过消化代谢等一系列变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。糖尿病的病理基础是微血管损害,尤其是人到老年,肾脏排泄废物的能力下降。

  个别糖尿病人将豆制品作为解饥食品,过量食用,容易加重。肾脏的负担,不利于健康。豆制品中还含有较多的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下,会转化为半胱氨酸。据研究显示,半胱氨酸有可能损伤动脉内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯易沉积于动脉内壁上,促使动脉硬化的形成。此外,豆类蛋白质还可抑制人体对铁元素的吸收。

Tag:糖尿 豆制品
        

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