运动治疗糖尿病药坚持

作者: 发布时间:2009-12-29 14:41:09

运动辅助治疗糖尿病，以下原则不可忽视。

一、运动项目以快走、慢跑最为适宜。这两个项目均属有氧运动，可促进内脏脂肪分解，脂肪量减少，体重减轻，从而使胰岛素敏感性升高，胰岛素抵抗减小。因此，专家建议患者将步行、慢跑作为基本的运动项目，长期坚持下去。

二、运动量和运动强度不宜过大，运动时间也不宜过长。超负荷运动不能促使血糖降低，反而可能因为受到胰岛素抵抗激素的影响，血糖进一步升高，加速肝脏酮体合成，使糖尿病代谢恶化，成为酮症酸中毒的诱发因素。所以，糖尿病人不要认为运动量越大越好，也不要以为时间越长越好，要适量、适度、适中。医学专家建议，糖尿病人以中等强度运动为主，如快走、慢跑及游泳等，每次10～30分钟，分次活动，每天不少于30分钟，每周不少于3天。

三、运动对糖尿病的改善非一日之功，只有持之以恒，常年参加，才能获得减轻体重、改善胰岛素抵抗和降低血糖的可靠效应，所以，糖尿病病人应当将运动锻炼列入治疗计划之中，长期坚持，以发挥运动疗法缓解和稳定病情的积极作用。

Tag:糖尿病治疗运动

上一篇：运动能降低孕期糖尿病危险下一篇：糖尿病运动的五误区

·糖友

温馨提示：成都瑞恩糖尿病医院拥有领先的检验仪器和高精尖的诊疗设备，资深的泌尿专家坐诊，秉承着严谨求实的科学态度和诚信精求的行医宗旨，为患者解答各种疑难杂症，24*7健康咨询热线：028-86610000。

专家热线

朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
点击咨询

黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
点击咨询

钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
点击咨询

钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
点击咨询

黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
点击咨询

新闻中心

首届糖尿病专业交流团活动瞬间 2011-07-20

首届糖尿病专业交流团抵台 2011-07-20

首届糖尿病患者赴台观光医疗团出发 2011-07-20

首届赴台糖友交流团招募活动启动 2011-04-18

海峡两岸携手一起改变糖尿病 2011-04-11

争抢筛查报告书，糖尿病友大呼：... 2010-11-12

运动治疗糖尿病药坚持

相关文章

专家热线

最新专题

新闻中心

糖尿病大全