提高糖尿病患者的运动积极性
作者: 发布时间:2010-01-07 10:50:43
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提高糖尿病患者的运动积极性
１.列出每人运动计划并督促执行
最好把计划写下来，并放在醒目的地方，每人提醒自己；把运动对糖尿病的益处告诉家人，并把患者的运动计划告诉他们，让他们监督患者完成。
２.与其他人结成运动伙伴
如果患者对运动失去兴趣而欲放弃时，运动伙伴将会鼓励患者坚持下去。
３.各种运动交替进行
长期从事同一运动，患者会感觉单调，容易失去兴趣，因此，可以选择患者喜欢的几项运动，每周轮流进行。
４.制定切实可行的目标
不要寄希望在短时间内就可以达到减肥和强壮身体的目的，最好能制订一个长期目标。
５.为运动进步而骄傲
在坚持一段时间后，患者的肌肉较前健壮，力量较前强大，并为此而自豪，可加强运动的信心。
１.列出每人运动计划并督促执行
最好把计划写下来，并放在醒目的地方，每人提醒自己；把运动对糖尿病的益处告诉家人，并把患者的运动计划告诉他们，让他们监督患者完成。
２.与其他人结成运动伙伴
如果患者对运动失去兴趣而欲放弃时，运动伙伴将会鼓励患者坚持下去。
３.各种运动交替进行
长期从事同一运动，患者会感觉单调，容易失去兴趣，因此，可以选择患者喜欢的几项运动，每周轮流进行。
４.制定切实可行的目标
不要寄希望在短时间内就可以达到减肥和强壮身体的目的，最好能制订一个长期目标。
５.为运动进步而骄傲
在坚持一段时间后，患者的肌肉较前健壮，力量较前强大，并为此而自豪，可加强运动的信心。
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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