糖尿病人应该吃什么水果

　　糖尿病的发生患者需要进行合理的控制饮食，饮食当中同样的也包括了对于水果的要求，那么，糖尿病吃什么水果好?

　　由于水果含有的丰富的维生素、无机盐和膳食的纤维，这些营养素对于维持人体的健康是具有重要的作用的，它对糖尿病人也是有一定的好处的，但是水果也是含有碳水化合物的，如：果糖和葡萄糖。这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物要快，可以合理的食用一些水果。

　　但是对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的病人来说最好不要吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。

　　在临床的治疗的方案当中，糖尿病患者吃水果一天可以食用3~4两，但是落实到具体的某种水果的时候，则是以食用的水果的重量，如食用葡萄200克(4两)，而食用西瓜时，则可食用约450克(9两)-500克(1斤)。

　　糖尿病吃什么水果好是需要患者在选择水果的时候，原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物，也可参考水果的血糖指数，选择血糖指数数值较低的水果。食用水果的时间宜安排在两餐的之间，而不要在餐后马上食用。

　　糖尿病的患者一般是可以进行选择含糖量低的水果的，含糖量高的水果(指含糖量在14%以上的水果)最好是不吃，并且一定要重视糖尿病吃什么水果好的具体的要求，这样患者的病情才可以得到更好的控制。