糖尿病人心脑血管病该吃什么好

　　随着冬季的到来，我们糖尿病患者一定要掌握心脑血管病吃什么好。心脑血管病严重的危害我们糖尿病患者的健康，很多食物会严重的威胁心脑血管病患者的生命。在冬季我们一定要掌握心脑血管病吃什么好，助理健康的饮食保护我们的健康。

　　那么，冬天心脑血管病吃什么好呢?成都瑞恩糖尿病医院专家指出适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含钠量，例如挂面含钠较多。蒸馒头时，避免用碱，应改用酵母发面。可用食盐代用品如无盐酱油等，都有利于高血压病患者。

　　心脑血管病患者要多吃新鲜蔬菜和水果，常吃一些补充矿物质 主要是钾、镁、钙。蔬菜、水果中含有丰富的钾;粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品是镁的良好来源;奶及其制品、虾皮、鱼海带芝麻酱是钙的主要来源。并且新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。

　　如芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳海带、香蕉等可降低血压。如山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆、平菇等可降脂。心脏病患者就宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。多选用高钾低钠食物如豆类、玉米、腐竹、竹笋、芋头、马铃薯、苋菜、冬菇、花生、杏仁等。少吃过咸的食物、腌制品以及辛辣的刺激性食品，不宜喝浓茶、浓咖啡。限制能量过高的食物，尤其是动物油脂和油炸食品。

　　糖尿病严重的危害我们的健康，给广大糖尿病患者带来很多痛苦，我们糖尿病患者一定要积极的治疗。目前，活力元是相对于其他药物较为突出的药物，活力元含有丰富的活性酶可以有效的帮助我们糖尿病患者排除毒素，治疗效果受到糖尿病患者的一致好评。