反式脂肪酸易致心脏病、糖尿病

作者: 发布时间:2010-04-12 17:45:46

反式脂肪酸易致心脏病、糖尿病
反式脂肪酸是指至少含有一个反式构型双键的不饱和脂肪酸，它大量存在于氢化油脂(人造黄油、精炼植物油、氢化棕榈油、氢化植物油)中。在薯条、面包圈、饼干、蛋糕、月饼、咖啡伴侣和反复高温煎炸的食品中均含有较多的反式脂肪酸。一般保质期长的食品中，反式脂肪酸含量也较高。

　　反式脂肪酸与饱和脂肪酸(除鱼油以外的动物油)相比，可使心脏病的危险增加5倍以上，而且还会导致糖尿病和肥胖。研究显示，每天摄入10g反式脂肪酸，9年内腰围平均增加7cm，体重增加6~7kg。

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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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