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糖尿病人如何应对失眠？

作者: 发布时间:2010-04-16 14:28:55

糖尿病人如何应对失眠？
那么，糖尿病人为什么会引起睡眠不好呢？一般有以下几点：
一、夜间血糖波动
夜间低血糖是引起失眠的一个主要原因,需要告诫患者的是要看相对血糖值,如果糖尿病患者平时的血糖都在7.0mmol/L左右,睡前血糖在5.0mmol/L,血糖值就相对偏低了,要及时纠正,避免出现低血糖。对于曾经出现过夜间低血糖的患者更要引起注意。
二、心里压力大
刚被确诊为糖尿病的时候，很多糖友会有心理负担，认为自己的病症给家庭带来了灾难，除此之外还在考虑自己病情的治疗，需要终身服药，这样长时间的心里负担过重也会导致失眠。
三、中老年人性激素水平降低
人到老年后，失眠是一个困恼大多数老年人的一个大问题，经常是以睡不着觉或梦多症状为主。不管是男性还是女性患者,在更年期都会出现睡不好觉的现象。有的女性患者在绝经之后就出现了睡眼障碍,当然有个体差异,并不是所有人都这样。
四、血压和心率
血压高或者心率不齐的人也会出现失眠的状况。

Tag:糖尿病人

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