糖尿病患者要谨防便秘

　糖尿病患者要谨防便秘
    糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，胃排空减慢，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。
    患糖尿病的病人，发生便秘者几乎占一半。这是由于高浓度血糖对植物神经有损害作用，可减慢胃排空，还会使胃电节律紊乱。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常，导致胃液分泌减少，胃排空减慢，引起食物排入十二指肠困难，减慢肠蠕动，因而容易便秘。另外，患糖尿病时，由于代谢紊乱，蛋白质呈负平衡，以致腹肌和会阴肌张力不足，排便无力，大便不易排出。
    很好地控制血糖是预防和治疗糖尿病性便秘的基础。在口服降糖药物疗效不佳时，要及时改用注射胰岛素进行治疗。在此基础上，还需进行综合调节，才能起到较好的效果。在饮食上，要合理多吃一些水果、蔬菜(适量减少主食摄入)，多饮水，可促进肠道蠕动、松软粪便。养成定时排便的习惯，以建立排便的条件反射。最好是每天早饭后20分钟，如厕时不要看书报，放松精神。另外，可以坚持饭后顺时针按揉小腹，还可做收腹提肛运动。