糖尿病患者春天如何控制血压？

　糖尿病患者春天如何控制血压？
    冬天越来越远春季越来越近，春天气温的不稳定，冷暖交替的时候是糖尿病人最难过的时候，如何的保证血糖和血压的平稳是控制糖尿病高血压的关键。今天我们就来谈一谈春天糖尿病人如何控制血压。
    预防高血压病最重要的是要做到早发现。人到中年要定期测量血压，特别是体重超标者、脑力劳动者、有高血压病家族史者、年老不爱活动者、吸烟酗酒和习惯嗜重盐者更应如此。对健康人群要定期有针对性地进行健康教育，通过教育让人们知道什么原因会引起高血压，了解高血压病的发生发展规律，提高自我保健意识，积极配合医生同疾病作斗争。万万不能凭感觉判断自己有没有患高血压病，因为本病在早期可能无任何症状，一旦出现症状，就已经发展到了中晚期，此时治疗起来就相当困难了。
    除了做到早发现之外，良好的控制生活方式也是非常重要的环节。调查发现，有一大部分高血压病患者是由于长期的不良生活方式造成的。特别是有高血压家族史者、体重超标者、年老而缺乏体育锻炼者、嗜重盐者，优化生活方式尤为重要。实践证明，早期高血压病患者优化生活方式后，大部分血压水平能够得到完全或部分恢复。控制体重是预防高血压病的最有效措施。使体重始终保持在正常范围之内，是预防高血压的有效手段。