糖尿病足部的日常护理

    糖尿病足部的日常护理

    1.每天清洁足部
　　用接近体温的温水洗脚，水太热容易烫伤皮肤，太凉又不利于血液循环，水温<37℃，用手肘试水温，必要时用水温计测量水温。可以用温和肥皂或沐浴露洗脚。避免各种外界，如热水烫洗、暴力搔抓、搓、过度洗拭。否则，容易继发感染或湿疹化。洗脚不泡脚（除非为软化趾甲便于修剪)，用浅色的柔软毛巾轻轻擦干，特别足趾间。

　　2.养成每天检查足部习惯

　　3.不要自行剪割，使用鸡眼膏治疗鸡眼和胼胝
　　有鸡眼、老茧，往往是足溃疡的先兆，不要用刀片刮、不要用鸡眼膏，以防形成溃疡。可外用15％～20％尿素软膏敷患处。

　　4.足部受伤的急症处理
　　对年老体弱者，在散步、入厕或做下肢运动时一定要家属陪同，以防足部外伤。血糖控制理想，如果脚不慎受伤，对于小的伤口，正确的处理方法是：

　　（1)用生理盐水清洗伤口，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，因药品的颜色会覆盖伤口感染的征兆。避免使用碘酒等强刺激的消毒剂。

　　（2)轻轻拭干。

　　（3)用医用敷料覆盖。

　　（4)每天更换敷料。

　　提醒：如果伤口在24～48小时内没有好转迹象，或局部出现红、热、肿等表现，即使你感觉不到任何疼痛，也应立即去医院找医生进行处理。因为可能的神经病变使你感觉不到任何疼痛!

　　5.皮肤干燥，涂润肤膏或营养霜，同时适当按摩足部，注意不要将润肤膏涂抹于足趾间或溃疡伤口上。严重的足跟皲裂，可以使用含尿素的特殊皲裂霜，可以软化皮肤角质层。皮肤皲裂处不宜贴胶布，防止发生皮肤过敏、撕裂伤。

　　6.坐着时，不要双脚上下交叉坐，睡眠时双脚不要上下重叠，以免影响下肢血液循环。

　　7.冬天，谨慎使用热源,禁忌用电热毯、热水袋及加热器烘脚，红外线烤灯、周林频谱治疗仪等仪器理疗，防止烫伤。

　　8.不要在热沙或水泥地上、鹅卵石上赤足行走，无论室内、外，要穿鞋，免异物损伤。避免用足操作劳动工具和从事较容易受伤的运动。大多数糖尿病足部溃疡的形成，与患者站立或行走过程中，溃疡部位反复承受高压力直接相关。

　　9.为保护下脚血液通畅，不存在足溃疡的坚持步行计划，应经常步行或运动你的脚，但是过度的行走会增加双脚的局部压力，最好半小时中途休息。每天踮着做简单脚尖、下蹲、甩腿运动30分钟。平时抬高患肢，以利血液回流,可以改善下血液循环。