1型糖尿病的运动

    1型糖尿病的运动
    与2型糖尿病相比，1型糖尿病病情更严重，往往发病年龄轻，多见于儿童，也有少数患者成年后才发病。1型糖尿病属于自身免疫介导型糖尿病，患者常具有某些类型的人白细胞相关抗原(HLA)，在受到病毒感染和毒物损害后，通过自身免疫机制引发胰岛B细胞发生胰岛炎性改变，从而使B细胞受到破坏，不能分泌或分泌很少量的胰岛素。

    糖尿病运动
    运动也是1型糖尿病的重要治疗手段，对于血糖控制良好的患者，应鼓励其多参加一些力所能及的体育活动，跑步、跳高、跳远、广播体操、游泳等均为理想的运动类型。运动原则是：持之以恒，量力而行。

    运动过程中应注意以下事项：
    (1)必要时将胰岛素改为腹壁皮下注射，以免运动时吸收过快，导致低血糖发生；
    (2)运动后易出现低血糖者可于运动前有计划加用少量食品；
    (3)运动时应注意选择合适的服装，运动后注意清洁卫生；
    (4)对年龄较小的儿童，家长最好能够结伴，既可给予照顾又能增加乐趣，更利于坚持。

    温馨提示广大1型糖尿病友
    由于需要终生注射胰岛素并控制饮食，随着病程的延长，很多患者会出现各种各样的心理问题，而这些心理问题会直接影响病情。因此，家属必须重视患者的心理健康，患者也应该尽量培养个人兴趣和爱好，积极地面对疾病。现在，一方面指导患者如何合理饮食、享受美味人生，另一方面也为患者提供了互相交流的平台。诸如此类的交流活动都能为患者带来轻松愉快的生活氛围，帮助他们从精神上战胜疾病。