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警惕冬夜长易发低血糖

作者:    发布时间:2010-05-08 13:48:50    

 

警惕冬夜长易发低血糖
    冬季昼短夜长,和夏季相比,天黑提前了2个小时,天亮又晚了近2个小时。老年人习惯于天刚黑就吃晚餐,以后的几个小时不再进食,这样夜间空腹的时间就大大延长,增加了夜间低血糖的机会。另外,由于冬季寒冷,机体为了保持更多的热量,将分泌更多的胰岛素来储存热量,这也就是冬季夜间更易发生低血糖的原因。

    冬天夜长,患有糖尿病的老年人在睡前可以特别选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品,比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等。夜间一旦出现低血糖症状,应赶快吃些糖果或饮用适量的25%葡萄糖水,并迅速监测血糖,如果长时间得不到缓解应尽快到正规体检中心进行身体检测,后进一步进行检查和治疗。

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