糖友打胰岛素的小技巧

　糖友打胰岛素的小技巧
 糖尿病人打胰岛素时别捏紧肉
久病成医，很多糖友能熟练的注射胰岛素。但是有些患者在注射完胰岛素后皮肤经常充血红肿，甚至出血疼痛。这是皮下充血造成的，主要是因为注射的方法还不规范。
要掌握注射方法，先要了解充血的原理。很多书上介绍，注射胰岛素时，人们要先用一只手将注射部位的皮肤捏起约1寸左右。但是对很多新注射胰岛素的人，因为初注射胰岛素很紧张，就会把皮肤捏得特别紧。逐渐的就会成为习惯，每次注射都要紧捏,影响注射的质量。被捏起皮肤内的体液，就会挤到旁边去。注射后，创伤处毛细血管流出的血液还要流回来。
手捏得紧了，离开皮肤以后，带血的体液就可能流进原先被捏起的部位，使其“充血”，甚至疼痛。避免这种情况的最好方法就是一定控制捏起的力度，要尽量使注射部位的肌肉放松，略提起便好。必要时，倾斜着进针，便不怕注射到肌肉层了。
此外，青黑的皮肤颜色，以及肿胀充血的针眼周围，可以用毛巾进行热敷，一般几天后可逐渐消失。
注意一些小细节也会减轻充血。如胰岛素从冰箱取出后,先在室温放置5～10分钟用消毒酒精蒸发后再注射，注射部位要放松，穿刺速度要快，注射针插入拔出不要改变方向，针头要锐利等。