高血压糖尿病食谱是什么？

高血压糖尿病食谱是什么？

　　糖尿病高血压患者禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。这些都是高血压糖尿病食谱中不能够食用的食物。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。如果不注意此项高血压糖尿病食谱注意事项将会使患者病情加重。

　　富含饱和脂肪酸的食物最好不用是高血压糖尿病食谱中强调的，例如猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入，此项是高血压糖尿病食谱的饮食原则，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，高血压糖尿病食谱提醒患者要减少相应主食。

　　以上所述均是高血压糖尿病食谱中具体包括的事项，有可以食用的也有禁止食用的，只要能够按照以上高血压糖尿病食谱来选择事物的话，还是能够保证丰富美味的菜肴享用的，但是高血压糖尿病食谱中最重要的一点要知道就是根据运动量来决定吃多少东西。