糖尿病患者在旅游时应该注意些什么?

　糖尿病患者在旅游时应该注意些什么?
    在外出旅游前要对自身状况做一个全面评价，评价内容包括自己病情控制状况，尤其是血糖、尿糖及尿酮体、血压的水平及心脏、肾脏和眼底的状况。如果血糖控制不理想（如空腹血糖超过200mg/dl或11.1mmol/l），血压太高（如150/95mmHg以上），尿酮体阳性，有活动性心绞痛或眼底出血者，就“不宜出行”，而应该把糖尿病、高血压控制得好一点，待糖尿病慢性并发症好一点再走。外出旅游总会伴发一些生活规律的变化，关键是病人要学会在这种变化中尽可能地减少生活规律变化对病情控制的影响。重要的是要坚持饮食控制，不能吃的东西不吃，不该喝的饮料不喝，特别不要酗酒和吸烟。有人觉得外出期间，人的交往频繁，饮食控制有点难。如果大吃大喝，又不忌甜食，又吸烟喝酒，结果会造成病情的波动，甚至引起糖尿病酮症酸中毒，这样做对身体是很不利的。旅游时活动量一般都会很大，过度劳累会引起血糖升高或低血糖、出现酮体、血压波动的可能，甚至心脑血管意外而危及生命，因此要避免过度劳累。还要注意按时服药，不提倡为了外出方便而改变药物治疗方案的做法，用胰岛素的病人最好也不要临时改换口服降糖药。最后要注意病情监测，及早发现病情变化以便及时处理。外出时随身携带尿糖和尿酮试纸，如有血糖仪用于血糖监测或者便携式血压计的话就更加方便和准确了。