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糖尿病患者怎样吃水果呢?

作者:    发布时间:2010-05-24 09:14:39    

 糖尿病患者怎样吃水果呢?
1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。
2.选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。
3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。
4.选吃新鲜水果,不吃含糖分高的水果罐头。
5.尽量少喝或不喝果汁,因为果汁中膳食纤维少
Tag:糖尿 水果
        

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