糖尿病高血压患者饮食

　　糖尿病高血压患者有许多不能够食用的食物，一旦食用了，会造成血糖升高、血压也不稳定的情况发生，甚至会造成其他糖尿病并发症的出现，无论是糖尿病肾病变还是糖尿病眼病变都将会给患者带来不可挽回的损失，所以，患者一定要懂得如何正确的选择食物，下面给大家介绍一下，糖尿病高血压患者如何选择食物。

　　糖尿病高血压患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，这些食物是糖尿病高血压患者首选的食物。一方面，其所含蛋白质量多质好，另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。糖尿病高血压患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　富含饱和脂肪酸的食物是糖尿病高血压患者不能够食用的食物，主要包括猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。糖尿病高血压患者还要避免食用蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高的食物，要做到应尽量少用或不用。

　　此外糖尿病高血压患者一定要注意酒类没有什么营养但是热量确实非常高，不能够起到治疗糖尿病高血压的目的，还会造成糖尿病高血压症状变得不受控制，专家提醒在饮食上糖尿病高血压患者一定要注意什么是能够食用的食物。