总结高血压糖尿病的饮食方法

总结高血压糖尿病的饮食方法

　　高血压合并糖尿病患者在饮酒方面要注意，由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：高血压糖尿病饮食中讲到饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展，饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖，饮酒损害胰腺。所以，高血压糖尿病饮食中最好不饮酒。还有一点是糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。

　　多吃肉、少吃饭，此种是不科学的高血压糖尿病饮食，有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，假如天天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。高血压糖尿病饮食还包括定时定量，勿松动：节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更轻易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，假如只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。

　　通过饮食方面的限制，科学的高血压糖尿病饮食能够帮助人们及时调整饮食状况，从而达到抑制糖尿病和高血压病情的目的，科学合理的饮食习惯配合着药物降压、降糖治疗能够使糖尿病高血压患者的病情有所减缓，人们一定要熟记高血压糖尿病饮食。