糖尿病人保健食物

    糖尿病人保健食物
    梨是润肺清燥的佳选，生吃对上呼吸道感染患者的病情有缓解的作用，制成冰糖蒸梨、梨膏糖等补品，更能止咳平喘，滋阴润肺。因此有人把梨称为“百果之宗”。除此之外，芡实也有食疗的功效，可以生津止渴。将适量百合与大米熬粥，对肝病患者的秋季调养也很有益处。
　　1、中医认为，梨性微寒，虽然是秋季滋补佳品，但不可多食，否则容易伤脾胃，助阴湿。因此，胃寒、消化不良的患者应慎食梨。
　　2、烹调技术直接影响食物的营养素成分。如做荤菜时，可尽量采取急火快炒的方式。做米饭时，宜吃焖饭或钵蒸饭，尽量不要做捞饭。

　　自制"润肤茶"
　　秋天一到，大家都感觉很干燥，鼻子干，眼睛干，嗓子也干。当然，最遭殃的还是皮肤了，很多人手臂上都干得起皮了。除了外涂，内部调理对于皮肤保湿也很重要。
　　专家推荐一个防秋燥的药茶方，由沙参和麦冬组成，开水冲服，每日一次，有不错的润肺生津、滋润皮肤的功效。此外，菊花、百合、藕等有清热润燥作用，可泡茶或者煮汤食用。对于患糖尿病友来说，他们的体质本身就有燥的表现，容易感觉口渴，皮肤干燥，一定要积极治疗原发病，坚持原来的治疗方案，尤其值得提醒的是，这些朋友进补一定要在指导下进行，比如，糖尿病人一般不能吃甘草、鹿茸等补品。