糖尿病人应选择吃哪些水果?

    糖尿病人应选择吃哪些水果?
　  糖尿病患者朋友在食用水果方面有着严格的要求，主要因为水果中含有糖分很大，如果食用不当，很可能使患者病情恶化。那么糖尿病人应选择吃哪些水果呢?

    水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜、桃子、梨、批、苹果、甜橙、柑桔、香蕉、柿子、荔枝、枣、甘蔗、红果等这些水果都可以。

    水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果，要根据自身的情况决定。并做到以下几点：1.本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖、尿糖，血糖已控制在相对良好和稳定的水平。
    尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果(例如西瓜、草莓等)。进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过 10Og。要从治疗计划中减去相应主食的量，一般2OOg桔子或苹果需减去主食25g。

    甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食，可见对于患者的水果这样要求对于患者的病情是非常有帮助的，慎重的选择水果还能够帮助患者糖尿病病情的恢复。

    现在大家知道糖尿病如何选择水果了吧！还有进行糖尿病及其并发症治疗一定要选择正规的医疗机构。