【营养计算】总热量99.2千卡，糖类13.4克，蛋白质1.5克，脂肪3.3克。

　　【建议】适合做佐餐的开胃小菜，每次食用不宜超过200克。

　　【管妹迈哥小提示】糖尿病患者饭后不宜马上散步，也不能马上进行工作，散步时气血往下走，工作时气血往上，这样都不利于食物消化，血糖也会出现异常，糖尿病患者的最佳运动时间是餐后一小时。