睡眠对于我们任何人都是不可缺少的，而对于糖尿病患者就尤为重要了。成都瑞恩糖尿病医院专家指出，睡眠质量直接影响着我们的精神状态，对于血糖的控制也会造成波动，所以睡眠习惯对于糖尿病患者来说很重要。

糖尿病患者要养成良好的睡眠习惯

　　成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说，在日常生活中，糖尿病患者要养成良好的饮食习惯，首先，要有正常的作息时间，不能经常常熬夜，这样容易造成血糖的大范围波动。专业医师告诉我们血糖波动大与与不良生活习惯及经常睡懒觉有关。要想平稳降糖，旧必须合理安排工作，养成规律的生活习惯，改掉熬夜睡懒觉的毛病。

　　其次，我们知道了好的睡眠习惯对患者的影响，那么专家也要告诉各位糖尿病患者应尽量控制在在晚上十点之前睡觉。凌晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。

　　总的来说，在糖尿病的治疗过程中，要控制血糖，糖尿病患者无疑还是需要养成良好的睡眠习惯的，不能说是为了工作而牺牲了自己宝贵的睡眠时间，然后等有空的时候再依靠睡懒觉等方法把觉补回来，对于糖尿病患者而言这种做法更是不可取的。如果您有任何关于糖尿病治疗的问题，您可以直接在成都糖尿病网在线咨询或拨打专家热线：028-87349370;如果您想早日治疗糖尿病，可以马上预约挂号，我们将第一时间安排权威专家为您亲诊。