运动疗法作为治疗糖尿病的“五辆马车”之一，能起到辅助治疗糖尿病的作用，但由于糖尿病患者身体方面的因素，不能够做剧烈的运动，那么适合糖尿病患者的运动有什么呢?

适合糖尿病患者的运动有什么? 

　　成都瑞恩糖尿病医院专家介绍说，适合糖尿病患者的运动有：

　　1、步行 步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步;老年体弱或心功能不全者可慢速步行，每分钟90-100步。开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可分早晚两次进行。

　　2、走跑交替 步行和慢跑交替，常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行，并逐渐缩短步行时间，延长慢跑时间。

　　3、室内运动 适合于后期有多种合并症的患者，或身体比较虚弱者以及住院者。

　　4、蹲下起立 开始时，每次做15-20 次，以后可增加至100次。

　　5、仰卧起坐 开始时，每次做5个，以后逐渐增加至20-50个。

　　6、床上运动 分别运动上、下肢，做抬起放下，左右分开等动作。对卧床患者较为适合。

　　另外如果患者身体条件较好，还可做慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、老年门球等运动，但是必须控制在能适应的量以内，还必须注意血糖的变化，防止出现低血糖的现象。运动只能辅助的治疗糖尿病，要想有效的治疗糖尿病还需到正规的糖尿病专科医院，采取正确的治疗方法。成都瑞恩糖尿病医院采用动态双C疗法治疗糖尿病，使西南地区的糖尿病患者得到了很好的治疗。

　　糖尿病动态双C疗法拯救糖尿病患者B细胞，可以使受损的处于休眠状态的胰岛B细胞进一步增强，糖尿病患者出院后只要坚持合理的饮食运动等糖尿病的治疗，就可以完全恢复正常人的生活。

　　成都瑞恩糖尿病医院动态双C疗法是治疗糖尿病的比较可行和安全有效的方法，糖尿病患者采用动态双C疗法治疗糖尿病还能有效地控制糖尿病并发症的出现。众多糖尿病患者通过动态双C疗法，病情得到了良好的控制，也受到众多糖尿病患者信赖与支持。如果还有不明白的地方可以直接点击网站在线咨询和专家进行一对一的交流，解答更详细，交流更快捷。或拨打专家热线:028-87349370，专家会针对您的病情给予针对性指导和问题解答，真正体现一对一的个体化，精细化诊疗。