运动时的注意事项

作者: 发布时间:2009-08-22 11:14:59

　运动时的注意事项

　　1、初运动者宜由较低运动量开始

　　2、当进展至中等强度之运动时，唿吸会略为加快，但仍可交谈自如。

　　3、运动一段时间后，便需补充约适量的醣类小吃（如梳打饼2块）

　　4、运动后检查双足有否损伤

　　遇到问题或身体不适时应立即停止，保持镇定，并立即寻求医护人员的协助

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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