预防疾病保护糖尿病人肾脏

　　肾脏是人体的一个很重要的脏器，即是排泄器官，控制着人体的新陈代谢，又是内分泌器官，调节着全身水，电解质和酸碱平衡。肾脏有病可影响全身各个器官，全身各系统疾病又可以引起肾脏的损害，所以我们要加倍保护好这个重要脏器，以预防疾病的发生，我们应从以下几方面入手：
　　一、小心服药，特别是止痛药物。美国肾脏基金会估计，美国每年慢性肾脏病的新增病例中，约有3～5%的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外，抗生素、X线显影剂等也是致病因素。
　　二、适当多喝水，一般一天2000ml以上。饮水可间接促进新陈代谢，有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。但一定是适量，无节制的大量饮水也会增加肾脏负担。
　　三、控制饮食，尤其是控制蛋白质及盐分摄入，这样就会减轻肾脏的负担。
　　四、控制高血压及糖尿病。肾脏是由数百万个微血管球组成，而长期患高血压、糖尿病，会造成血管硬化，进而加速肾脏病进展。调查发现，高血压患者得肾脏病的机会，是非高血压患者的2倍；而糖尿病患者患肾病的可能，则为非高血糖者的1.5倍。
　　五、调节生活规律，合理安排生活与工作，加强运动，增加抗病能力。