每日健身2分钟可预防糖尿病
作者: 发布时间:2009-08-26 14:57:13
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每日健身2分钟可预防糖尿病，对于经常抱怨实在没有时间完成每天既定锻炼计划的人来说，如今这个问题迎刃而解了!加拿大的研究者表示，每天两分钟的强化锻炼同样能达到强体健身的目的。
研究人员发现，两分钟的体育锻炼就能使身体产生大量的肌肉生化酶，而这种酶就是预防2型糖尿病的关键。研究人员跟踪了23名年龄在25岁到35岁之间的受试者。一组采取两分钟的强化锻炼，在室内自行车上以最快的速度骑四个三十秒，每一个间断休息四分钟，一周锻炼三次。另一组为适度锻炼，即每天在室内自行车上以中等速度骑一小时。试验结束后的测试结果表明，这两组锻炼所取得的效果是相同的。
提醒：在做此类运动前应先咨询医生，看看自己是否适合此类运动，再改变原有的运动习惯。
温馨提示：成都瑞恩糖尿病医院拥有领先的检验 仪器和高精尖的诊疗设备，资深的泌尿专家坐诊，秉承着严谨求实的科学 态度和诚信精求的行医宗旨，为患者解答各种疑难杂症，24*7健康咨询热线：028-86610000。
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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