打太极是糖尿病人运动的好方法
作者: 发布时间:2009-08-26 15:01:04
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许多糖尿病患者都非常清楚糖尿病运动疗法对于自己病情的好处，但是有的时候，多数患者对于选择怎样的运动方式比较为难，其实，太极拳不失为一个好的运动方法。
糖尿病运动疗法提倡患者多采用有氧运动，而太极拳就是非常好的有氧运动，调查显示，患者在完成12周的太极拳练习后，数据显示已降低了长期性血糖控制的检测值A1C糖化血红蛋白的标准浓度水平。参与者证明体内的调节性T细胞也增加了，这种细胞是帮助抑制人体免疫反应的，当水平达到T细胞可以杀死的阶段时，那些毁坏体内的反常细胞就会减少。二型患者都有长期的炎症反应，做太极拳运动时就可以看到效果。激烈的运动反而会促进炎症，也会造成其他问题，但太极拳是连续慢动作运动，可加强平衡心脏与肺功能。最近的研究显示，这种运动对人体免疫系统大有益处。
因此，对于那些进行糖尿病运动疗法而苦于找到合适的运动项目的患者，不妨尝试一下太极拳，也许会有一些意想不到的效果。
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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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